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              平衡肝病之间的“养与治”

              发布时间:2020-08-11 18:00   来源:饮食保养    作者:饮食保养

              核心提示:慢性肝病病程长,还需不断更换品种以促进食欲,选择患者喜欢的食物种类和烹调方式,务必色香味俱全。慢性肝炎合并脂肪肝者,则宜多食含麦夫量高的杂粮,少吃精米精面,少食或不食糖、蜂蜜、巧克力等;腹胀便溏者,少食生冷滑利之物及粗纤维食物含量较高的韭菜、红薯之类。

                散郁结

                慢性肝病病程长,如慢性乙型病毒性肝炎、肝硬化等。肝功能低下,新陈代谢发生不同程度的障碍,严重影响到生活质量,疗效不甚理想,患者易产生急躁、悲观、忧虑等不良情绪,家人的关心体现在各个方面,心里的宽解是一剂良药,心中郁结不散,药物的作用也是有限的,医生的意见:“三分治 七分养”,戒酒、饮食规律、良好的作息时间,熬夜实不可取,要知道肝脏的解毒时间是晚上11:00——1:00,需要在睡眠中进行,肝脏的解毒排毒功能最旺盛,给肝脏提供喘息的机会,才能恢复肝脏的元气,更好的为健康服务。

                情绪调节

                中医学认为,肝主疏泄,喜条达,恶抑郁。肝气郁结,气机不畅,会加重病情。针对这一特点对患者进行心理指导,使其了解过分忧郁,感情脆弱,情绪波动,会使中枢神经系统功能紊乱,造成其他器官功能调节的障碍,直接或间接影响肝功能康复。保持乐观的情绪很重要!

                饮食合理 有度

                饮食提倡荤素搭配,取长补短, 慢性肝病病程长,还需不断更换品种以促进食欲,选择患者喜欢的食物种类和烹调方式,务必色香味俱全。慢性肝炎合并脂肪肝者,则宜多食含麦夫量高的杂粮,少吃精米精面,少食或不食糖、蜂蜜、巧克力等;腹胀便溏者,少食生冷滑利之物及粗纤维食物含量较高的韭菜、红薯之类。水果也应有所选择,如脾湿气滞者,可选用橘柑之类;胃肠有热,大便干燥者,可选用香蕉、鸭梨等。肝病患者胆汁分泌受到影响,对维生素K的吸收有一定障碍,故应多食菠菜、圆白菜、菜花等富含维生素的食物,以免凝血酶原时间延长,造成出血倾向。

                饮食不宜过饱,切忌暴饮暴食。肝脏是人体重要的代谢和解毒器官,肝病后肝细胞新陈代谢和修复时需要高质量的食物提供热量,但营养一定要适量平衡,饮食过量往往造成消化不良,加重肝脏负担。

                展望新药 基础治疗不可弃

                目前治疗肝病尚无特效药,把希望完全寄托于药物的思想是错误的。因为不少药物还在试验阶段,肝脏是新陈代谢的重要器官,一切经胃肠道吸收的药物,几乎都要先作用于肝脏。服药过多,必定会增加肝脏负担。有些药物又有一定的毒性,会加重肝脏的损害,所以肝病患者不要乱用药、乱求医,应在专科医生的指导下,按照具体病情,针对性地选择药物。

              TAG标签: 运动 饮食 预防保健 护肝

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